Ayurveda (en sànscrit आयुर्वेद āyurveda, "ciència de
la vida")
La medicina ayurvèdica, és un sistema de medicina tradicional originari del subcontinent indi, basat en tècniques molt antigues de curació i vida sana.
Avui en dia la medicina
ayurvèdica és reconeguda per l’Organització Mundial de la Salut i per tots els
governs del món com a primera medicina alternativa pel seu valor terapèutic i
per promoure la salut interna i la bellesa externa de tot el ser humà.
L'Ayurveda és un sistema de curació,
i prevenció, gens invasiu i harmònic, que respecta la facultat del cos de
regenerar-se per si mateix.
Les tècniques de curació es basen
generalment sobre plantes, plantes aromàtiques, olis essencials, especies i productes vegetals. L’efecte curatiu
d'aquestes herbes i productes ha estat demostrat mitjançant l'ús continu
documentat a través dels segles en diversos llocs i amb diverses comunitats
humanes.
La medicina ayurvèdica emfatitza la prevenció de malalties menant una
vida sana. Una de les dites fonamentals de la medicina ayurvèdica afirma el
següent: "Dues terceres parts de la
salut d'una persona s'aconsegueixen amb una dieta sana".
La dieta sana inclou menjar
moltes verdures, hortalisses i llegums, junt amb qualsevol producte làctic com
a complement, de forma habitual, suprimint tots els possibles productes
càrnics, sobretot en gran quantitats.
En la medicina ayurvèdica és molt important el concepte d'harmonia de
cos, ment i esperit.
La part física i la part anímica
del cos es troben íntimament lligades, fins al punt que depenen una de l'altra.
Cal evitar les passions i el nerviosisme, cultivant la paciència, la calma, la
consideració en les relacions amb els altres i tot allò que proporcioni una
sensació de pau espiritual o anímica i una vida lliure d’abusos.
Les tècniques del ioga i del
massatge terapèutic ajuden a aconseguir un estat de pau interior que es
reflecteix en la salut física del cos.
La cura en la medicina ayurvèdica
ha de ser necessàriament lenta, pausada i en harmonia amb el ritme del cos. No
es recomanen ni les cures ni les dietes radicals. Injectar o introduir moltes
medicines diverses en el cos malalt, tan aviat com es presentin els símptomes,
pot tenir pitjors conseqüències per al cos que el trauma de la malaltia
mateixa.
El massatge ayurvèdic és un massatge extremadament agradable i sobretot personalitzat.
És relaxant i alhora reactivant, drenant i estimulant.
El massatge s’adapta a les necessitats de cada persona, a l’estat emocional i vital en el que es troba l’individu.
El massatge dura aproximadament una hora.La primera sessió és més llarga, ja que, mitjançant un petit test, es valoraran diferents aspectes a fi de poder triar el tipus d’oli que s’aplicarà pel massatge i els olis essencials més indicats.
Segons les necessitats del moment, s’aplicaran també cristalls i pindas (petites bosses de cotó escalfades plenes de plantes aromàtiques).
El massatge és totalment segur i recomanable fer-lo durant l'embaràs.
En aquest moment vital de la dona és fonamental estar en un estat de pau i tranquilitat, la qual cosa millorarà el vincle amb el bebè intrauterí, aportarà benestar generalitzat i propiciarà un bon estat de salut dels dos individus.
EL MASSATGE AYURVÈDIC
És relaxant i alhora reactivant, drenant i estimulant.
El massatge s’adapta a les necessitats de cada persona, a l’estat emocional i vital en el que es troba l’individu.
El massatge dura aproximadament una hora.La primera sessió és més llarga, ja que, mitjançant un petit test, es valoraran diferents aspectes a fi de poder triar el tipus d’oli que s’aplicarà pel massatge i els olis essencials més indicats.
Segons les necessitats del moment, s’aplicaran també cristalls i pindas (petites bosses de cotó escalfades plenes de plantes aromàtiques).
El massatge és totalment segur i recomanable fer-lo durant l'embaràs.
En aquest moment vital de la dona és fonamental estar en un estat de pau i tranquilitat, la qual cosa millorarà el vincle amb el bebè intrauterí, aportarà benestar generalitzat i propiciarà un bon estat de salut dels dos individus.
